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分裂情感性障碍,可不可以吃脆枣

性别：男

年龄：36

分裂情感性障碍,可不可以吃脆枣
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱振来 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：分裂情感性障碍,可以吃脆枣
鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。

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