乳房两侧轻微疼痛

问题分析：你好，根据你的描述可能是乳腺增生。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是女性常见的疾病。
建议及时去医院做乳腺扫描检查一下。一般临床上采用手术切除，只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，则要行单纯乳切除术。

问题分析：鉴于您的年龄，可能是乳腺增生导致的，可能与最近生活习惯改变及心情有较大关系
建议至乳腺外科诊治，明确是否乳腺增生，如果是单纯乳腺增生并无大碍，观察或对症治疗即可

问题分析：你好，患有乳腺纤维瘤虽属良性肿瘤，但极少数有恶变的可能性，而且这种恶变的危险性为累积性增加，由于致病的内分泌环境持续存在，约10%-25%患者，可同时多发，也可先后多发，不应将这种多发性倾向视为复发。
您好，建议您少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

问题分析：您这个年龄乳房疾病常见的有两个，乳腺囊性增生病和乳腺纤维腺瘤。
疼痛如果与月经周期有关则多见于乳腺囊性增生症，如果没有疼痛则多见于乳腺纤维腺瘤。