性别:女
年龄:2
问题分析:小儿上呼吸道感染,可以吃坚果多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类等,可帮助排便、预防便秘、降低血胆固醇,排除机体毒素,提高免疫力;可适量摄入动物血,蛋,鱼、虾、豆类制品、土豆、海带、紫菜、木耳,牛肉、鸡肉等及蔬菜水果等以提高机体免疫力。坚果含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强