性别：男
年龄：45
问题分析：舌病,可以吃包菜搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；多食具有消除自由基作用的食物，如李、荸荠、菱、苹果、黄芪、橘皮、枇杷、枇杷、樱桃、米仁、桑椹、金针菜、海带、紫菜等。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，抗衰老的功效
