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维生素Ａ缺乏症所致的可不可以吃包菜

性别：女

年龄：23

维生素Ａ缺乏症所致的可不可以吃包菜
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：维生素Ａ缺乏症所致的可以吃包菜
减少单糖分摄入；忌食易上火食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；少吃煎炸等食物；如肥肉、油炸食品、蛋糕、 油条等少食；忌吃高脂肪食物；如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素，以及丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，吲哚类化合物。

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缺乏维生素B6，可以出现脂溢性皮炎，结膜炎，口角炎，舌炎可以出现痤疮，湿疹等病理变化。婴幼儿缺乏维生素B6会引起腹泻，贫血等病理症。要合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物，清淡饮食。
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B族维生素是分为许多种。维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能。不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现，主要表现为维生素B1缺乏的表现为消化不良，手脚发麻及多发性神经炎和脚气病，维生素B2缺乏出现口臭，睡眠不佳，精神倦怠，皮肤出油，皮屑增多等，有时会产生口腔粘膜溃疡，口角炎等严重症状。维生素B6和B12缺乏会表现出皮肤感觉异常，毛发稀黄，精神不振，食欲下降，呕吐，腹泻，营养性贫血等。
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维生素K缺乏病是由于维生素K缺乏导致的凝血障碍性疾病。维生素K缺乏病的主要临床表现为皮肤出血、呕血、便血、穿刺部位及创口处长时间出血，并合并颅内出血及肺出血而导致死亡。维生素K缺乏病为新生儿、婴儿期常见的疾病，多见于三个月以内的小儿。维生素K缺乏病起病急，病情严重，出生后的婴儿应预防性地注射维生素K。
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通常情况下，小儿维生素A缺乏症要做体格检查、血浆视黄醇测定、相对剂量反应试验等。具体分析如下：小儿维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，患者以婴幼儿为主，常和营养不良并存，伴随蛋白质-能量营养不良等，如果出现了上述情况，需要去医院做体格检查、血浆视黄醇测定、相对剂量反应试验等检查。
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