性别:男
年龄:27
问题分析:转换性障碍,可以吃包菜包菜含丰富的维生素A,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。转换性障碍宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。