性别：女
年龄：21
问题分析：产后头痛,可以吃土豆每餐应适当配备富有高热量、高蛋白、高维生素的食物，生活有规律。平时注意锻炼身体，增强体质。避免抽烟喝酒；避免吃过酸过甜过硬的食物；少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、 辣酱、胡椒粉，辣椒、花椒、生蒜 等。土豆能供给黏液蛋白，可以保持血管的弹性，预防心血管系统的脂肪沉积，有利于预防动脉粥样硬化的发生 。
