性别：男
年龄：59个月
问题分析：贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状甚至发生晕厥贫血者宜多吃含铁丰富的食物要注意饮食的合理配合如餐后适当吃些水果水果中含有丰富的维生素C和果酸能促进铁的吸收餐后不宜饮用浓茶因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀会影响铁的吸收用铁锅烹调食物对预防贫血大有益处叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸另外牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收所以尽量不要和含铁的食物一起食用
问题分析：老年人贫血多数是由于身体吸收障碍食物中的铁元素摄入的少而导致的缺铁造成的缺铁性贫血缺铁性贫血最有效最快的方法就是服用铁剂补充治疗建议补铁治疗可以服用铁之缘片补铁补血改善贫血效果好平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物有助于改善贫血症状注意平时要注意适当活动保持气血的正常运行贫血最好不要在饭后喝浓茶以及咖啡不利于铁元素的吸收
