性别:女
年龄:37
问题分析:三尖瓣狭窄,可以吃坚果饮食多样化,多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物;谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品,每一种的量不要过多,需搭配均衡;配合具有软坚散结食物,如吃大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、党参、银花、海带、海藻、紫菜紫菜、泥鳅。坚果含有大量膳食纤维,能帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。