性别:女
年龄:33
问题分析:舌白斑,可以吃黑豆宜高蛋白、高热量、易消化的食物,并含有丰富维生素为原则,且鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,搭配合理以发挥食物间的互补作用;服用助于清除自由基的食物,如莲藕、番茄、桂圆、杏子、胡桃仁,魚虾,石榴、桃子、南瓜,山药,枇杷果、桂圆等。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强,有效预防癌症。