性别:女
年龄:32
问题分析:冻僵,不宜多吃银杏果坚果一天吃20克即可。且确实有保暖的作用但是不宜多吃。是偏于油脂的东西。油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。粥一天2顿。 同仁堂鹿茸粉每日喝3次每次用30克粉加一锅开水冲淡了喝了即可。