性别:女
年龄:36
问题分析:阴道痉挛,可以吃海带和紫菜多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质,纤维素的食物;并补充蛋白质的摄入,如肉,奶,蛋等,以发挥食物间的互补作用。忌烟、酒、咖啡;避免吃辛辣,刺激性食物;忌肥甜点、蛋糕等热量较大的食物;避免吃过酸,过甜,过硬的食物;禁食肥肉、鱼卵、奶油,内脏等胆固醇高的食物。海带是一种含碘量很高的海藻,其中的海带淀粉具有降低血脂的作用。