性别:女
年龄:40
问题分析:外隐斜,可以吃银杏果饮食清淡,增加蛋白质摄入量,同时增加膳食纤维摄入量,即每天不少于新鲜绿叶蔬菜500克或粗杂粮100克。不宜吃高脂肪食品,诸如动物内脏、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等,猪油、奶油等.银杏果中的黄酮甙,黄酮醇,锌、锰、钼等微量元素,都是自由基的清道夫,可清除氧自由基及抑制黑色素生长。