性别:男
年龄:30
问题分析:胸椎病,可以吃坚果摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,如维生素A、C、E、矿物质硒等;增进营养,多饮水,多食蔬菜、水果;可适量摄入动物血,蛋,鱼、虾、豆类制品、土豆、海带、紫菜、木耳,牛肉、鸡肉等及蔬菜水果等以提高机体免疫力。坚果含丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,可清除体内自由基,抗氧化活性能力强