我身高180cm，体重60kg左右，胳膊细长，双臂平伸指距大

问题分析：你好，既然怀疑那就详细检查一下，如果不是至少可以放心了。
再说了，也不一定就是，现在中国人平均身高升高了不是，好多男生都是瘦高个，不一定就是有问题。所以在没确诊之前，不要有太大的心理负担。

问题分析：　就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。