性别:女
年龄:24
问题分析:坐骨神经压迫,可以吃猪肉宜高蛋白、高热量、易消化的食物,且鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,搭配合理以发挥食物间的互补作用。烹调食品切忌大量食用炒、煎炸、熏烤、腌制;戒烟酒,辛辣刺激性食物以及蛋黄、内脏类等高胆固醇的食物不要过多食用。 肉中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,可以补铁。