问题分析:慢性单纯性鼻炎可以吃玉米
多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物,多食新鲜蔬菜水果,又宜多食含铁食物。忌烟、辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。玉米中含有丰富的维生素、矿物质、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。