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体重有170斤！过年这段时间想减到150...

性别：男

年龄：20

体重有170斤！过年这段时间想减到150斤！有什么好方法么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王春 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 蚌埠医学院第二附属医院

问题分析：
你好，减肥首先需要注意方法，健康减肥，控制饮食，多做运动是最好的。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，不要吃油腻的食物，另外每顿饭七分饱，睡前不要吃任何东西，加上运动，应该不成问题。

栗东 医师 内科 极速问诊
二级甲等 山东省枣庄矿业集团滕南医院

问题分析：
你好，要想减肥最好的办法就是控制饮食，然后积极锻炼身体就会好的。

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