性别:女
年龄:22
问题分析:子宫收缩乏力,可以吃南瓜子搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品,及高蛋白和含磷脂丰富的食物;宜多吃具有抗菌作用的食物,如蜂蜜、蘑菇、芝麻、向日葵籽、甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、绿豆,芝麻油、谷类、猕猴桃、羊血、猪血等。南瓜子中含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,清除血液中的毒素、通便排毒,防止便秘和癌症。