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感染性疾病,可不可以吃红萝卜

性别:女

年龄:25

感染性疾病,可不可以吃红萝卜
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李亚丹 三级营养师 其他
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:感染性疾病,可以吃红萝卜
饮食多样化,多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物;谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品,每一种的量不要过多,需搭配均衡;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如香菇、银耳、黑木耳、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、核桃、芝麻、向日葵籽等。胡萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

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