我在哺乳期今天晚上吃了一次韭菜，没事吧，急急急

问题分析：你好，吃韭菜虽然会影响乳腺分泌乳汁，但是只吃一次，又不是大量食用，不会有太大影响，以后注意避免即可，不用太过紧张。
建议哺乳期要加强营养，多吃新鲜的鱼肉有助于下乳，如果乳汁不够可以用中药通草炖猪蹄，可帮助下乳，注意哺乳期避免服用可经过乳汁排出的药物。

问题分析：你好，食用韭菜是有一定回奶效果的。但是只是暂时的作用，不要太担心的。
注意别再吃就好了，再多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤就可以了，慢慢就会再有的。祝健康。