性别:女
年龄:24
问题分析:牙斑,可以吃百合牙斑是可以吃百合的,百合具有滋阴养心,安神助眠的作用,对于人体的日常保健是有一定帮助的,饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用;忌偏食;忌咖啡、可可,烟酒等兴奋性饮料;注意休息,避免劳累过度