性别:女
年龄:36
问题分析:书写痉挛,可以吃黑豆多吃富含纤维的食物,以帮助排便、预防便秘、排除体内毒素及降低胆固醇含量;少吃或不吃油炸香燥食物,如油条、油饼、五香油腻,如过辣、过咸、生冷,不宜消化食物最好不用;增强体育锻炼提高免疫力。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸, 抗氧化活性能力强,有效预防癌症。