性别:女
年龄:38
问题分析:表情淡漠,可以吃红薯合理搭配谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品,每一种的量不要过多,需搭配均衡。少吃生冷,辛辣,刺激性的食物,避免抽烟喝酒,避免暴饮暴食,避免吃不洁的食物。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。