性别:女
年龄:42
问题分析:书写痉挛,可以吃黑加仑多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果;碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量;多摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素;服用助于清除自由基的食物,如橙子、柚子、虾、甲鱼、鸭、鹅血、猪肺、 石榴、桃子、枇杷果、桂圆等,提高免疫力。黑加仑含有大量膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素。