性别:女
年龄:45
问题分析:书写痉挛,可以吃猪血宜吃高蛋白有营养,维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物, 多吃蔬菜水果;主食、肉、蛋、蔬菜、汤要搭配好;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;饮食多吃含蛋白质食物,如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁等。猪血含脂肪量极少,属低热量、低脂肪食品,且能为人体提供多种微量元素,具有提高免疫功能作用,可以抗衰老。