性别:女
年龄:30
问题分析:胃损伤,可以吃生姜多吃含不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、维生素E、钙,锌,铜,硒等丰富食物;多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等;多吃富含维生素食品,如西红柿、丝瓜、鲜藕、芦笋、白菜、百合花生、核桃,竹笋、梨、苹果、葡萄,肉类,牛奶,蛋等。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。