性别:女
年龄:47
问题分析:惊恐障碍可以喝红茶增加高纤维类食物,摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素A、C、E、矿物质硒等,补充硒,钙,钾,镁的摄入;饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求;服用助于清除自由基的食物,如绿豆、大米、胡桃仁、田螺、哈密瓜,大白菜,以清除自由基,提高免疫力.茶叶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,提高机体免疫能力的功效,具有直接杀伤癌细胞。