月子期间便秘怎么办呢？

问题分析：您好，便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

问题分析：您好，月子期间要注意饮食的营养全面，也要注意多吃蔬菜，水果，便秘的话也可按摩揉搓肚子的方法改善肠蠕动。
如果已有便意，干燥无法解出，可外用开塞露1-2只，偶尔用一次很安全。根本改善还要靠饮食和适当运动。

问题分析：产后便秘是最常见的产后病之一，原因为产后饮食结构不合理，下床活动减少 ，产后人体虚弱，肠蠕动减慢，产后腹肌及盆底组织松弛 致使排便力下降。
多饮水，改变饮食结构，多食用新鲜蔬菜水果及富含纤维食物，适当食用麻油或蜂蜜 ，避免辛辣刺激性食物，适当运动，可以做提肛运动 ，养成良好排便习惯，必要时适当使用开塞露，但不要形成依赖性。