太瘦想增肥

问题分析：祖国医学认为，体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病引起的消瘦，然后采用中药治疗，会有很好的效果 。
建议您一日三餐均衡营养，多吃含糖和淀粉的食物，如米饭、馒头，少喝汤，饭前1小时禁吃零食，以免影响食欲。增强运动，保持良好的睡眠。平时吃些山药、莲子、山楂来健脾养胃，促进食欲。

问题分析：你好，首先在排除身体疾病的情况下，例如甲亢等一些代谢病，进行锻炼身体，加强营养进行增重。
建议在排除疾病情况下，劳逸结合，加强营养，锻炼身体。