性别:女
年龄:29
问题分析:牙列拥挤,可以吃水果避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少吃油腻食物;煮食烹调时应避免使用猪油;少食高胆固醇之食物;忌辛辣刺激调味品;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等;如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食。 水果富含蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,能够提高免疫力。