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心理性性功能障碍,可不可以吃坚果

性别:男

年龄:29

心理性性功能障碍,可不可以吃坚果
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李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:心理性性功能障碍,可以吃坚果
饮食要有足够的碳水化合物及蛋白质,还需选择易消化的食物 ,如蔬菜,水果,牛奶,蛋类等;注意休息,避免劳累过度;少吃如巧克力、甜食和冰激凌登加工食品;忌食如葱姜蒜辣椒等燥热油腻辛辣酸辣刺激性食物;不应过多地进食肥腻滋补的食品。坚果含有大量膳食纤维,能帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

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脑梗能吃哪些坚果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,脑梗能吃以下的坚果。脑梗患者可以多吃一些坚果,例如:瓜子,核桃,干果,水果干,蔬菜干等,但是不能吃太甜。对于脑梗死的人,要注意控制自己的血压、血糖、血脂。日常生活中要注意血压,如果血压上升,可以口服拜新同,硝苯地平片等降压药物。在日常生活中要多吃一些时令的蔬菜和水果,多进行一些户外运动,既能促进身体的活动,又能增强身体的免疫力,戒烟戒酒,改善生活品质。
失眠吃什么坚果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
开心果、夏威夷果、核桃等坚果类食物对补充大脑促进睡眠有一定作用。平时多吃蔬菜和水果有助于提高睡眠质量,但不要吃辛辣的热食,平时睡觉前多泡热水可以提高睡眠质量。睡觉前4小时最好不要喝咖啡和浓茶。失眠的原因是多种多样的。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦恼等精神因素往往会引起失眠。工作和学习压力过重,环境变化、噪音、光线、空气污染等社会环境因素是另一个重要原因,平时要多吃坚果食物。核桃、葵花籽等。合理安排自己的休息时间。避免疲劳。不要经常熬夜。
胃不好不能吃什么坚果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,胃不好不能吃核桃、松子等坚果,具体如下:胃不好的患者不建议吃核桃、松子等坚果。核桃、松子等坚果的油脂含量较多,不宜消化,不适合胃不好的患者食用。胃不好的患者通常伴有消化不良的症状,应多吃易消化的食物。建立合理的生活制度,应保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。
胃口不好可以吃坚果吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃口不好是可以适用食用坚果的,因为坚果当中含有维生素B、E以及钙、铁、锌等成分。这些物质能促进消化道的活力,提高消化系统的工作效率,改善食欲,促进消化。此外,它还富含亚麻酸、亚油酸、OMEGA-3等不饱和脂肪酸,对人体的健康发展起到积极的作用。主要有促进胰岛素平衡、清除自由基、促进脑部神经发育的作用。但坚果属于质硬、高脂肪油的食物,如果胃肠道功能不好,可以先咀嚼坚果,以促进消化道的吸收。要注意合理的摄入量,以免加重胃肠组织的负担,引起或加重胃脘闷胀、大便干结、排便不顺畅等不良反应。
孕妇吃什么坚果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕之后吃的东西不仅是要给自己补身体的,最主要的是要给胎儿补充营养,那么在怀孕期间的时候尤其到中期正是胎儿需要营养的时候,而且需要补大脑,那么这个时候应该吃一些核桃,松子,板栗、巴旦木以及瓜子南瓜子等这些坚果类的食物是非常好的。大家都知道坚果之类的食物对于人们的大脑是有极大的好处。
吃什么坚果可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的坚果有很多,比如花生、核桃、腰果、碧根果、杏仁、榛子等等都是有减肥的功效的,但是坚果中也是含有一部分的脂肪也是建议少吃,减肥期间,建议你可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜类,避免吃零食或者是油炸的食物,这些食物都是不利于减肥的。
高血压不能吃的坚果
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不能吃的坚果通常是开心果、夏威夷果等。高血压患者通常是不可以吃坚果的,尤其是盐焗类的、味道比较重的坚果,如开心果、夏威夷果等。因为这种坚果经过玉米油和胡椒盐的加工,很容易导致人体失去维生素,从而导致高热量、高盐分,将不利于血压的控制。此外,坚果中的不饱和脂肪酸含量很高,如果存放不当,长期存放会导致酸败,会对人体造成影响。发霉的坚果和炒焦的坚果更是不能吃,以免对人体产生致癌性的影响。
怀孕初期要吃什么坚果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,怀孕初期可以多吃坚果类食物,如核桃,瓜子,松子,榛子,开心果,花生,板栗,南瓜子,腰果等,这些坚果含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分,对孕妇的身体健康和胎儿发育都有很好的营养作用,可以称为孕妇的脑黄金。但是需注意,建议孕妇在怀孕期间根据个人经济情况适当食用,不能过量的吃坚果,以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
坚果过敏怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
坚果的过敏原分子量比较大,引发的病情比较严重,一旦查清自己有坚果过敏,则一定不可以再试着去吃,因为如果不能及时送往医院,喉头水肿呼吸不畅,时间一长,就有生命的危险。
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内科中日友好医院三级甲等
晚上吃坚果是不会导致吸收不好的,坚果是一种粗粮里面含有丰富的纤维素,可以加强肠道蠕动,是可以很好的促进对食物的吸收的,但是最好是不要在晚上吃坚果,否则容易会造成失眠的症状。
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