性别:女
年龄:32岁
我就是晚上睡不着,请问我该怎么办
问题分析:心理分析:你好,如果是确诊的抑郁症,是心因性的问题,属情绪情感类的心境障碍,并不是生理疾病,药物如果治疗无效可考虑接受心理一个阶段的心理治疗。心理指导:建议你在接受药物治疗期间,保持定期复查,对症调整用药,确保治疗有效;同时,你可及时到当地正规的心理机构接受一个阶段的心理治疗可从根本上改善病因。
问题分析:病例分析:这种情况有可能你是抑郁症的。意见建议:建议你最好是能够坚持服用,如果不见效果可以考虑换药物。
问题分析:你好,根据描述,抑郁是常见的神经症之一,单靠药物治疗可能效果是有限的。建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,可以尝试心理治疗。
追问:你好,我吃这种药对怀孕有影响吗????
回复:抗抑郁药物对于宝宝是有影响的,及时停药,心理治疗比较适合你。
问题分析:抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退,以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
问题分析:心理分析:可能有情绪方面的原因,但也有对自己状态认识不足的原因。睡不着恰恰不是说明你该着急,相反说明你应该放松身心才对,因为睡眠是一个放松的状态,所以任何情绪的干扰都会影响它,让自己情绪平静是关键。心理指导:可以在医生的知道下服用一些抗抑郁的药,同时在自己没有困意的时候不要上床,等睡意来了再上床。同时可以适当做一些有氧运动,有氧运动有利于缓解抑郁的情绪。
问题分析:心理分析:你好晚上睡不着可能是一种 睡眠障碍,由于心理上的压力在生理上的反应,但也不一定是,也可能是由于你的体质弱作息不规律造成。心理指导:建议你多锻炼,看看中医调理一下。吃一些五谷杂粮,睡觉前喝一杯纯牛奶。保持愉悦的心情。不要喝太多的西药。希望可以帮到你