性别：女
年龄：44
问题分析：考后综合症,可以吃荷叶饮食全面以补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等；多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；多吃富含维生素食品，如西红柿、丝瓜、鲜藕、芦笋、白菜、百合花生、核桃，竹笋、梨、苹果、葡萄，肉类，牛奶，蛋等。荷叶含有莲碱、原荷叶碱，荷叶碱，多种生物碱，维生素C，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火作用。
