性别:女
年龄:47
问题分析:考后综合症,可以吃酸菜鱼多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮,以增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅;忌抽烟、喝酒、低盐饮食,不要加太多调味料;忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。避免暴饮、暴食,盲目节食,喝酒,吸烟和高脂肪。 酸菜鱼富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能够提高免疫力, 可以适量服用。