白头发怎么变黑头发

病情分析： 如果毛囊尚健康，可以的。可以吃些黑芝麻等坚果类的食物促进黑色素的形成。意见建议：平时注意缓解生活压力，充足睡眠，均衡营养。注意洗发护发。

正常人的黑发中含有营养元素，能够被黑发所吸收，令其变得柔顺、柔软等。但是白发是没有任何营养元素的，所以会出现坚硬且干枯，变得枯草比新鲜的绿草更硬一般。

指导意见：白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

可以的，目前的植发技术已经十分的先进和成熟了，有很多让白头发变黑的方法。可以首先从饮食上开始调节，平时多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的富含黑色素的食物，可以使头发变得坚韧，浓密。还有的原因是由于营养失调或者是精神压力过大引起的白头发，调理好身心，每天做一些体育锻炼，一段时间后可以自行好转。最后可以到专业的美容机构去做头皮的按摩，会促进血液循环，使头发变黑，采取植发技术也可以是白头发变黑。在日常的生活中少熬夜，多运动锻炼，养成料号的作息习惯。

问题分析：少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。意见建议：平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物， 如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

问题分析：你好，根据你的病情分析 头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。意见建议：芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治疗白发很有用 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

意见建议：少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。 在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

健康指导：您好，根据您的年龄来看，很哟可能是由于学习的压力以及膳食营养没有跟上导致的白发，对此建议您首先要保证营养的供给，特别是蛋白质、锌、铁等元素；此外您要保证充足的休息，不要熬夜，放松自己的心情。

指导意见：首先分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。如果是后天性质的，适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效...

意见建议：朋友你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好