性别：男
年龄：45
问题分析：考后综合症,可以吃松籽营养要均衡， 适当摄取蛋类肉类牛奶；服用助于清除自由基的食物，如田螺、哈密瓜，绿豆、南瓜、蟹、田螺、鱼肝油。禁止吸烟，少食鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等燥热食物，同时减少油腻，厚味过热、伤津耗液，损伤脾胃，过咸、生冷，有刺激性等食物；注意睡眠质量的提高。松子仁含有亚麻酸，亚油酸，多种不饱和脂肪酸，软化血管,可调整和降低血脂，防治动脉粥样硬化。
