性别:女
年龄:38
问题分析:考后综合症,可以吃水果日常饮食应以清淡为主,少食肉食及含脂肪较多的食物,多食蔬菜水果及豆制品;避免吃生冷,刺激性,及不易消,易引起过敏,盐腌、 火烤、 变质,纯热量的食物,如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等。。水果含蛋白质、钙、镁、膳食纤维、有机酸、胡萝卜素、维生素B2、维生素E等,有降血压、减缓衰老等保健作用