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考后综合症,可不可以吃海带

性别：女

年龄：48

考后综合症,可不可以吃海带
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赵媛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：考后综合症,可以吃海带
可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用；含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，可抗抑郁。例如：菠菜、草鱼、鲫鱼、鲢鱼、紫菜等食物可以多食。

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刚怀孕可以吃海带吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
刚怀孕的时候，孕妇可以吃海带，适量吃即可。海带富含多种人体必需的矿物质，如钙、碘等，可以预防孕期妇女缺钙、贫血，补充充足的碘，促进胎儿对营养的吸收以及胎儿的生长。但是肠胃不好的女性最好不要多食用，否则会导致肠胃不好、胃胀。如果有过量的碘元素，会通过血液流入孩子的身体里，造成一定的伤害。在日常生活中，孕妇应注意保持良好的心理状态，避免接触刺激性的气味。
脑梗可以吃海带吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者可以适量吃海带。具体情况分析如下：脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。海带不仅含碘较多，还含有丰富的营养成分，例如蛋白质、矿物质纤维素以及多种微量元素，而且热量比较低，因此脑梗死患者可以适量吃海带。
脑梗可以吃海带吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗一般指的是脑梗死。通常情况下，脑梗死患者可以适量吃海带。具体情况分析如下：脑梗死一般指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素都有可能会导致脑梗死，患者一般会出现偏瘫、感觉障碍、恶心、呕吐等症状。海带不仅含碘较多，还含有丰富的营养成分，例如蛋白质、矿物质纤维素以及多种微量元素，而且热量比较低，因此脑梗死患者可以适量吃海带。
孕妇吃海带可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃海带：海带是日常生活中很常见的食物，富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，而且海带所含丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿或者促进体内放射性物质排出。另外，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品，也有助于孕妇摄入充足的碘和胎儿在母体中的生长发育，还有防止孕妇肥胖现象的作用。
孕早期能吃海带吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕早期是可以吃海带的。海带中含有丰富的微量元素，适当的进食海带对孕妇和胎儿的发育都是有好处的。并且海带中含有的维生素E可以起到一定的保胎、护胎的作用。但是不可以一次性吃太多的海带，如果一次进食过多的海带，可能会导致孕妇出现消化不良，便秘的情况。所以，孕妇在怀孕期间的饮食应该以清淡、营养、易消化为主。
吃海带的禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
海带是生活中常见的一种海产品，在吃海带时具有以下几种禁忌：海带中含有丰富的碘元素，虽然可以预防甲状腺疾病，但是海带不可以多吃，食用过量会造成体内碘元素超标，而且海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒。
促甲状腺激素高可以吃海带吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
促甲状腺激素高的患者，要提高警惕，不要摄入过多的海带等含碘食物。这是因为碘的过量摄取会给甲状腺功能带来问题，有时原有的甲减会进一步恶化。另外，也不能太少。即使过少，甲状腺疾病的发生率和甲状腺功能的异常风险也会明显增高。研究表明，过量和过低的碘摄入可以增加甲状腺疾病的风险。因此，促甲状腺激素轻度升高，甲状腺激素水平在正常范围内略有减少。此时，对于海带类碘的摄取，必须保持均衡，多摄取也不少摄取，才能保证甲状腺功能处于相对平稳的状态。
高血压吃海带好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压吃海带一般是比较好的。海带是一种海藻，富含岩藻多糖这种独特物质，可以有效地预防结直肠癌。海带还可以降低血压，海带中的多糖具有降血脂的功效，海带中碘含量非常丰富，可以起到预防甲状腺的效果。如果是肥胖的患者，可以通过吃海带来减轻自己的饥饿感，同时也可以吸收更多的氨基酸和无机盐。高血压患者日常饮食要注意清淡，建议按时服药，出现不适时及时就医。
海带减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
海带通常不具有减肥作用。海带本身不具有减肥作用，但海带适合减肥患者食用，有助于减肥。海带富含膳食纤维，热量低。减肥或肥胖患者吃海带会有饱腹感，不易饥饿，利于减肥患者食用。减肥患者应合理营养饮食，多吃青菜，如芹菜、韭菜、冬瓜等。患者不应吃太多甜食和油腻食物。可适当多吃粗粮。建议患者多做户外活动，加强体育锻炼，合理饮食。
海带是海鲜吗肾病能吃海带吗
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内科中日友好医院三级甲等
海带也是海鲜的一种。肾病患者可以食用海鲜，但注意避免量过大。中医讲海带具有软坚散结的作用。慢性肾脏病患者应用海带有助于通便，有助于促进代谢产物通过肠道排泄。进食海带还应注意避免单次进食量较大或短期内大量摄入。同时需要监测甲状腺功能。
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