性别:女
年龄:20
问题分析:牙列拥挤,可以吃萝卜饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则,多吃甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜等。不吃辛辣刺激性食物,如葱姜蒜辣椒等;少吃油炸香燥食物,如油条、油饼以及肥腻滋补的食品 ;注意休息,避免劳累过度。萝卜含有丰富的胡萝卜素及各种人体所必需的氨基酸、矿物质。