性别:女
年龄:38
问题分析:考后综合症,可以吃红薯多摄入高蛋白,高维生素,高膳食纤维的食物并补充各种新鲜水果、蔬菜。辣椒、生姜、辣椒等辛辣之物最好不用;忌偏食;忌咖啡、可可,烟酒等兴奋性饮料;注意休息,避免劳累过度。红薯含有膳食纤维、维生素A、维生素E以及钾、铁、铜有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症,能维持正常的视觉功能。