什么时候量血压最准

问题分析：这个问题没有确切的答案，血压是一个波动的数值。可以受到情绪运动饮食气候的影响
所以建议测量血压最好是在不同天的同一个时间段进行测量，有较强的可比性。有时间的话也可以去医院做一下24小时的动态血压监测。

问题分析：您好，正常人一天中血压波动幅度在20—30mmHg。老年人的波动幅度较年轻人大。一般人一天的血压有2个高峰和2个低谷：早起6—8点为第一个高峰；8点后开始下降，到中午l2点至下午2点为第一个低谷；然后血压开始上升，到下午5—8点为第二个高峰；此后血压下降，到凌晨1—2点为全天最低点，也就是第二个低谷，然后血压逐渐上升。
建议休息半小时后测量血压，少许波动都是正常的。

问题分析：应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。
含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。