这个季节适合煲什么汤

问题分析：你好，你的问题咨询已收悉，冬季是适宜进补的季节，煲汤多选择温阳之品。
在立春之前可以选择温补的食物来煲汤，但是阴虚的人不宜进补太过以防生内热，最佳的温阳之品首选羊肉，当归生姜羊肉汤为食疗的经典明方，具有提补正气，温宜肾阳的功效。白芍酸寒，收敛，具有收敛营血调和营卫的功效，当归、大枣都是其煲汤食疗的好搭档，但不宜久服。

问题分析：您好，冬季干燥，容易出现上火的情况，寒邪重，阳气也会耗损，建议可服用滋补肾阳的食物，如羊肉，牛肉，枸杞，如有阴虚内热的人，可服用动物肝脏，瘦肉等滋阴食物，白芍多用于平肝止痛，养血调经，敛阴止汗，建议可用乌鸡枸杞共同煲汤。
建议清淡饮食，冬季注意保暖休息，避免辛辣刺激生冷食物。