我乳腺增生有5年了，

问题分析：你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
你好，乳腺增生有复发的可能，而且可能发生恶变。它跟人的精神情绪，饮食和生活习惯等都有关系。所以患者平时应该平静自己的心绪，多听悦耳的音乐，多做运动。

问题分析：考虑是乳腺增生。可用逍遥丸合乳康片与谷维素调理。
要保证规律的生活,调整心恋,放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗；。