性别:女
年龄:34
问题分析:功能性消化不良可以吃坚果忌食辛辣温热食物;避免吃油腻的食物;少食刺激物的摄入;鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜;少食煎炸食品;避免食用动物性脂邡;少食刺激性食物;忌吃高脂肪食物;避免咖啡、汽水 等;忌食温热、易上火食物。坚果中不饱和脂肪酸,钙、磷,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老。