坐着站起来的时候头晕而且头痛

问题分析：你好！单从你描述的症状不能判定是低血压还是贫血。低血压和贫血都可以导致这样的症状。感冒、颅内肿瘤、美尼尔病都可以出现上述症状。
先测个血压，如果血压比较低的话，可能是低血压导致。同时查个血常规，血红蛋白及红细胞比较低，有可能是贫血导致。你可以去当地医院的神经内科就诊，在医生指导下做检查

问题分析：根据你的描述怀疑是暂时脑供血不足引起的症状。站立时，血液由于受重力的作用暂时性的引起脑供血供氧不足。
建议适当锻炼身体，增强体质，多食蔬菜水果，和低血压贫血有一定的关系。但是不是主要的。