问题分析：你好，这里介绍几种避免眼压升高的注意事项，对你可能会有帮助：①改换暗室工作，人在暗处瞳孔散大，会因房水回流障碍而促使眼压升高；②改变急躁性格，情绪放松，少激动，有利于缓解症状；③戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多；④控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加；⑤避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高；⑥睡眠时枕头宜垫高或床头稍高些，衣领宜宽松，以利于头部血液回流，促使上巩膜静脉压下降，使眼压降低；⑦不可乱投医、滥用药，停用阿托品、莨菪碱、654－2之类扩张瞳孔的药物，更不可用后吗托品散瞳，以免眼压急剧升高发生意外。
