1.吃叶酸什么时候吃好？

问题分析：健康指导：叶酸作为一种维生素b的复合物，对于人体来说一般是不会缺乏的，主要补充的是妇女在准备怀孕的时候适当地补充对于胎儿的神经发育有比较好的作用，防止畸形，如果您要补充的话可以饭后补充一点。

问题分析：健康指导：若为怀孕补充叶酸，为保证胎儿在发育的各个阶段都有充足的叶酸供应，最好是孕前三个月就开始服用，规格为0.4毫克，服用叶酸直到分娩。每日服用时间没有限制。若为治疗巨幼细胞贫血，服用规格为5毫克，每日任何时间服用均可。同时可以食用富含叶酸的饮食，如菠菜，萝卜，柑橘，核桃等。

问题分析：健康指导：补充叶酸是没有特定的时间安排，什么时间补充都是可以的，每天补充最好固定在一个时间吃。有计划要生育的在怀孕的前后3个月补充最好。成年人RNI补充量：400微克/d，孕妇、乳母：500微克/d。叶酸良好食物来源为肝、肾、绿叶蔬菜、马铃薯、豆类、麦胚等。

问题分析：健康指导：你好，饭后服用就可以了，妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,供你参考。

问题分析：健康指导：您好，一般在计划怀孕前三个月开始就要补充叶酸了，然后一直到孕早期三个月都需要补充叶酸，同时哺乳期的妇女也需要补充叶酸。叶酸含量丰富的食物有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、绿叶蔬菜、花椰菜和坚果。

问题分析：健康指导：您好！若是处于备孕期，建议受孕前三个月就应当要开始补充叶酸，服用的计量和时间应当按照说明书上的要求进行服用，在孕期的前三个月仍然要继续服用叶酸片，叶酸的补充能够保证宝宝的健康成长。

问题分析：健康指导：一般来说，叶酸是怀孕前三个月开如补充以及怀孕后三个月补充对于预防孩子的神经畸形有很大的好处的。但同时叶酸还是蛋白质代谢的必需营养素。所以在大量食用后高蛋白的食物也要适量的补充的。

问题分析：你好根据你的描述，考虑是怀孕需要提前三个月口服叶酸片。
建议每天一片，怀孕前三个月服用，愿我的建议对你有所帮助。

问题分析：如果是预防胎儿神经管畸形，应孕前三周开始服用叶酸，至孕后三个月，
日常合理饮食，注意休息，多吃蔬菜水果，避免病毒感染，放射线接触等，具体应遵循临床医师，

问题分析：你好，叶酸一般妇女要在怀孕前三个月服用，可以整个孕期都服用。
叶酸服用于准备要孩子的前三个月。可以服用10个月。也可以孕后停用。

问题分析：您好，叶酸的服用没有特别的，时间要求，只要是体内缺乏叶酸的话，都可以适当的进行补充。
只要不是喝中药同时服用即可一般前后间隔一个小时以上，就可以，注意饮食以清淡为主。