追问:麻烦问问大夫该怎么调整饮食了我家孩子早上一个鸡蛋要不就两个喝点奶然后过阵子吃一个水果中午面条然后睡醒也吃一个水果晚上一个鸡蛋黄和米汤就这请给些建议
回复:早晨喝点牛奶里面可以加一点蜂蜜,吃个鸡蛋,最好再吃一点主食,小馒头,小花卷之类的,补充碳水化合物。午餐最好多吃点蔬菜,补充膳食纤维。水果可以吃点香蕉,苹果,柚子等有利于肠胃蠕动的。
追问:大夫草莓吃多了会拉肚子吗,今天给吃了九个草莓
回复:草莓味甘、性凉,有润肺生津、健脾和胃等功效,饭后食几颗草莓,有助于消化开胃,健脾生津。不要给孩子吃长的不正常的草莓,另外,给孩子吃草莓在洗的时候,最好用淘米水泡一下,能去除农残。吃九个草莓不算少,不过也还算正常。给孩子吃水果包括平时吃饭也是这样,经常换点花样,能让孩子保持一种新鲜感,有助于提高孩子对吃饭的兴趣。
追问:不会拉肚子把啥是淘米水了请问
回复:草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。如果孩子在吃以前没有什么肠胃不适的情况,吃后应该不会腹泻。除非没有洗干净。在洗草莓的时候,清水洗过以后,再用淘米水(洗大米的水)泡一会儿,然后拿出来再用清水洗一次。这样可以去除草莓表面的农药残留。
追问:哦懂了谢谢
回复:不客气,能帮到您,我感到很高兴!祝您的宝宝健康成长!
追问:大夫为什麽洗大米的水能把农药去除了咱们的水多洗几次不行吗
回复:淘米水淘米水呈碱性,能够起到减轻蔬菜中有害物质的目的,淘米水放置一段时间效果会更好。淘米水本身有一定黏性,可以吸附食物表面附着的一些农药及化学物质,对于一些不容易清洗的水果,例如,葡萄、桑葚、草莓等,包括蔬菜。使用淘米水的效果是不错的。
追问:就是洗了大米的水把
回复:淘米水淘米水呈碱性,能够起到减轻蔬菜中有害物质的目的,淘米水放置一段时间效果会更好。淘米水本身有一定黏性,可以吸附食物表面附着的一些农药及化学物质,对于一些不容易清洗的水果,例如,葡萄、桑葚、草莓等,包括蔬菜。使用淘米水的效果是不错的。