问题分析:高血压可以分为两种,一是继发性高血压,多见于肾脏、肾上腺疾病和某些内分泌失调;二是原发性高血压,发病机理不太清楚,有家族史,与动脉硬化,兴奋激动,工作压力大,过咸饮食,睡眠不佳,运动少有关。临界高血压,不一定需要服用降压药物,调整生活方式,增加运动量和低盐饮食控制后亦会受到很好的控制血压效果。您当前服用降压药物,只要药物对路,1-2天即可看到降压效果的。
注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,避免情绪激动和精神紧张,注意保暖。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。适当服用降压药物。通过一段时间调整生活方式,增加运动量和低盐饮食控制后,在安静状态下,复查血压,及时调整药物和剂量